jueves, 30 de junio de 2016

       TU VALOR PERSONAL COMO MUJER


Cuando un ser humano nace como mujer, la sociedad le impone toda la carga cultural imperante, lo que determinará cómo se desarrollará su vida, entonces es importante reconocer qué incorporará esta mujer en su aprendizaje, qué creencias desarrollará, qué aspiraciones y por lo tanto, entonces, cuáles serán sus aspiraciones y hasta sus limitaciones.

Algo que es necesario reconocer es cómo esta el nivel de la autoestima femenina, porque esta se convertirá en su fortaleza o en su debilidad, pero no debemos lamentarnos como mujeres que somos, y dejar que la huella del aprendizaje cultural,  limite nuestras vidas.

Hoy quiero compartir un relato que seguro propiciará una gran reflexión y claro, espero que el compromiso personal para poder mejorar como personas, por eso debemos recordar que actualmente vivimos en el siglo XXI, en la era del conocimiento y de la tecnología, incluso en el momento histórico en el que se sostiene la Equidad de Género, entonces cada mujer  debe asumir la responsabilidad de cambiar, pero para mejorar.

Bueno lo prometido es deuda, y entonces aquí te presento un relato muy interesante que se titula: 
                                              “LAS NUEVE VACAS”

Dos amigos inseparables consiguieron trabajo como marineros en un buque carguero, con el propósito de cumplir su sueño compartido de  recorrer el mundo. Durante las largas travesías, aguardaban expectantes la llegada a cada puerto para bajar a tierra, encontrarse con mujeres, beber y divertirse.

En cierta ocasión arriban a una isla perdida en el Pacífico, desembarcan y se van al  pueblo para aprovechar las pocas horas que van a permanecer en tierra. En el camino se cruzan con una mujer que está arrodillada en la orilla de un pequeño arroyo lavando ropa. Uno de ellos se detiene y le dice al otro que lo espere, que quiere conocer y conversar con esa mujer. El amigo, al verla y notar que esa mujer no es bonita, le dice que para qué, si en el pueblo seguramente van a encontrar chicas más lindas y divertidas que esa.

Sin embargo, sin escucharlo, el primero se acerca a la mujer y comienza  a hablarle y preguntarle sobre su vida y sus costumbres. Le pregunta cómo se llama,  qué es lo que hace, cuántos años tiene, si puede acompañarlo a caminar por la isla…
La mujer escucha cada pregunta sin responder ni dejar de lavar la ropa, hasta que finalmente le dice al hombre que las costumbres de su pueblo prohíben a toda mujer soltera hablar con un hombre, salvo que éste manifieste la intención de casarse con ella.

Aún en ese caso, el pretendiente debe hablar primero con su padre, que es además el jefe de la comunidad. El hombre la mira y le dice:
- Está bien. Llévame ante tu padre. Quiero casarme contigo.

El amigo, cuando escucha esto, no lo puede creer. Piensa que es una broma, un truco de su amigo para entablar relación con esa mujer. Y le dice:
- ¿Para qué tanto lío? Debe haber cantidad de mujeres más lindas en el pueblo. ¿Para qué tomarte tanto trabajo?

El hombre le responde:
- No es una broma. Me quiero casar con ella. Quiero ver a su padre para pedir su mano.
Su amigo, más sorprendido aún, insiste:
- ¿Estás loco? ¿Qué le viste? ¿Qué te pasó? ¿Estás borracho? Quizás el sol de alta mar te hizo daño.

Pero el hombre, como si no escuchase a su amigo, sigue a la mujer hasta el encuentro con el jefe de la aldea. El hombre le explica que había llegado recién a la isla, y que viene a manifestarle su interés de casarse con una de sus hijas. El jefe de la tribu lo escucha y le dice que en esa comunidad la costumbre es pagar una dote por la mujer que se elige para casarse. Le explica que tiene varias hijas, y que el valor de la dote varía según las bondades de cada una de ellas: por las más hermosas y jóvenes se debe pagar el precio de nueve vacas; las hay no tan hermosas y jóvenes, pero excelentes cuidando niños, y esas cuestan ocho vacas. Tiene más hijas, y el valor de la dote va disminuyendo según ellas tienen menos virtudes.

El visitante le explica que entre sus hijas ya ha elegido a una que vio lavando ropa en un arroyo, y el jefe le dice que esa mujer, por no ser agraciada ni joven, le costaría tres 3 vacas.
- Está bien –responde el hombre-, me quedo con la mujer que elegí y pago por ella el precio de nueve vacas.

El padre de la mujer, al escucharlo, le dice:
- Usted no entiende. La mujer que eligió cuesta tres vacas. Son mis hijas más bellas y jóvenes las que cuestan  nueve vacas.
- Entiendo muy bien –responde el hombre-, y me quedo con la mujer que elegí y pago por ella nueve vacas.

Ante la insistencia del hombre, el padre, pensando que siempre aparece un loco, acepta, y de inmediato comienzan los preparativos para la boda, que ha de realizarse lo antes posible a pedido del forastero.
El amigo de este no puede creer lo que oye al enterarse de la historia. Piensa que el hombre ha enloquecido de repente, que se ha enfermado, que se ha contagiado de alguna extraña fiebre tropical. No acepta que una amistad de tantos años se termine en unas pocas horas, pues así entiende que ocurrirá cuando él se marche en el barco y su compañero se quede en esa islita perdida.

Finalmente, la ceremonia se realiza, el hombre se casa con la mujer elegida, su amigo es testigo de la boda y a la mañana siguiente éste parte en el carguero, desde cuya cubierta saluda al borde de las lágrimas a su amigo de toda la vida, que agita su mano derecha desde la orilla. El tiempo pasa, el hombre en el barco continúa recorriendo mares y puertos, y siempre recuerda a su amigo y se pregunta qué será de su vida.

Un día, el itinerario de un viaje lo lleva al mismo puerto donde años atrás se ha despedido de su entrañable amigo. Se siente ansioso por saber de él, por verlo, abrazarlo, conversar y saber de su vida.

Así, en cuanto el barco amarra, salta al muelle y comienza a caminar apurado hacia el pueblo, mientras piensa ¿dónde estará su amigo?, si ¿seguirá en la isla?, si se ¿habrá acostumbrado a esa vida o tal vez se habrá ido en otro barco?.

Rumbo al pueblo, se cruza con un grupo numeroso de personas que viene caminando en sentido contrario a él por la playa, en un espectáculo magnífico.
Entre todos, llevan en alto, sentada en algo similar a un trono, a una mujer bellísima. Los caminantes cantan hermosas canciones y obsequian flores a la mujer, quien a su vez les arroja pétalos y guirnaldas.

El caminante se detiene y lo observa todo, admirado por la belleza del espectáculo y, sobre todo, de la mujer. Sólo reanuda su marcha cuando el cortejo se pierde de vista en la lejanía.

A poco de andar, encuentra a su amigo. Se saludan y abrazan de modo interminable, llenos de emoción y alegría. El viajero comienza a hacer preguntas casi sin detenerse a respirar entre una y otra:
- ¿Cómo te fue? ¿Te acostumbraste a vivir aquí? ¿Te gusta esta vida? ¿No quieres volver?
Hace una pausa, y al fin se atreve a preguntarle:
- ¿Y… cómo está tu esposa?

Sonriendo, su amigo le responde:
- Muy bien, espléndida. Es más, supongo que por la dirección desde la cual te vi llegar, tienes que haberte cruzado con ella en tu camino. Era llevada en andas por la playa por un grupo de amigos que celebra su cumpleaños. ¿No viste el cortejo?

El visitante, al escuchar esto, recuerda a la mujer insignificante con la que años atrás se casó su amigo, y tras un silencio incómodo se atreve a preguntarle:
- ¿Te separaste? Vi el cortejo, y a la mujer, pero quizás no recuerdes que estuve en tu boda y esa no es la misma con la que te casaste.

Su amigo suelta una carcajada, y responde:
- Mi memoria es excelente, no me separé ni me casé en segundas nupcias, y sí, la que te cruzaste ahora es la misma mujer con la que me viste casarme.
- ¡No puede ser! – Exclama el otro hombre, que no puede ocultar su desconcierto pese a que con sus palabras cometa una imprudencia-. Esta mujer es increíblemente hermosa, femenina, sensual, simpática… ¿Cómo va a ser la misma? ¿Ha ocurrido algún milagro para transformarla de ese modo?

Sin dejar de reír, su amigo le dice:
- Algunos lo llamarían de esa manera, pero en realidad lo que sucedió es algo muy simple. Cuando solicité su mano, su padre me pidió como dote el equivalente al precio de tres vacas por ella. Hasta entonces, ella creía que eso era lo que valía: tres vacas. Pero yo pagué por ella el precio de nueve vacas, incluso tuve que insistir para que su padre lo recibiera, pues creía que yo estaba loco. Luego la traté y consideré siempre como una mujer cuyo valor era el de nueve vacas. La amé como a una mujer cuya dote era de nueve vacas. Y ella… ¡sencillamente se transformó en una mujer de valor equivalente al de nueve vacas![1]


Espero que te haya gustado, además comparte esta narración con tus amigos, sí, con hombres y mujeres, porque todos deben de saber el valor del tesoro maravilloso que es una mujer. 





[1] http://enelcaminodevivir.blogspot.pe/2012/01/un-pequeno-cuento-con-vacas.html

lunes, 18 de abril de 2016

¿CUÁNDO SURGEN LOS CONFLICTOS EN PAREJA?



Recuerdas cuando tú y tu pareja iniciaron la relación, todo era maravilloso, y se veían el uno al otro de manera fantástica, ninguno tenía un defecto o error, pero.... sabes ¿por qué sucedía eso?, pues bien cuando uno persona nace va aprendiendo de su entorno a pensar y a sentir, claro de acuerdo a las experiencias que va teniendo, también en relación a lo que su familia le enseña y con ello construye su realidad.

Verás, la realidad no la vemos tal cual ocurre sino como la interpretamos y por ello actuamos de determinada manera.

Entonces, cuando se inicia una relación sentimental vemos a la pareja con la idea que nos hemos formado de ella, es decir tenemos una imagen mental la cual colocamos encima de la persona que es nuestra pareja.

Con el tiempo vamos descubriendo realmente a quien tenemos al lado y encontramos detalles nuevos que ha veces no aceptamos y en  ese momento empieza a surgir el conflicto, incluso pensamos pero no era así al inicio... un momento sí era así, lo que pasa es que no le veías tal cual, y no es que tenga o cometa errores insalvables, lo que sucede es que piensa y siente también de acuerdo a sus propias experiencias y tiene razón igual que tú. ¡Te das cuenta!, entonces...  ¿qué se debe de hacer?.

Bueno...  "recuerdas que cuando iniciaban la relación, siempre se miraban a los ojos y muchas veces no era necesario hablar, y cuando lo hacían, hablaban despacito que solo los dos se escuchaban, incluso juntaban sus manos y sentían el uno en el otro el calor mutuo", entonces sus corazones estaban muy juntitos.

Pero con el tiempo las voces elevaron el volumen, y surgieron los "no me escuchas", "no me miras", "no me entiendes", lo que paso es que sus corazones se alejaron, sus miradas ya no se reflejaban mutuamente y también surgieron ideas en cada uno, ideas que  tal vez no tengan un sustento real, pero que  pueden ser cada día más fuertes y llegar a sentirse reales.

¿Qué hacer entonces?... bueno buscar formas de acercar sus corazones, tal vez empezar por escucharse y mirarse.

lunes, 4 de abril de 2016

LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN LAS UNIVERSIDADES MODERNAS

Moreno, (2006). En la actualidad los jóvenes han desarrollado más agudamente el canal visual y gran preferencia por lo lúdico, debido a que son nativos virtuales y desde edades muy tempranas han tenido contacto con la tecnología a partir de los juguetes y aparatos que los rodeaban e incluso manipulaban. De esta manera ha desarrollado su creatividad y su aprendizaje[1].

[1] http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-50062014000100005



A pesar del esfuerzo realizado para destinar amplios recursos a la informatización de los centros educativos , actualmente el problema de la integración de las TIC en la educación, no se establece tanto en relación al equipamiento físico de los ordenadores, como a la utilización que de los mismos se haga en el proceso educativo y la influencia que los mismos tendrán sobre la estructura organizativa de los centros. 

Cabero, (1998), a pesar de que los recursos TIC han sido rápidamente asumidos por la administración y gestión de los centros, esta influencia ha sido muy limitada en los centros de educación formal, debido principalmente a la oposición de las características que presentan las TIC a las características de los centros educativos tradicionales. En este sentido, la integración del ordenador en el sistema educativo, supone en muchos casos un cambio en los modos de impartir la docencia y en los valores y roles que durante siglos han prevalecido, por lo que es difícil de lograr. No obstante, los sistemas educativos han ido adaptándose a las necesidades de las diferentes etapas o modelos sociales[2].

[2]http://www.uv.es/bellochc/pdf/pwtic2.pdf.



CÓMO LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN COLABORAN EN LA ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN LAS UNIVERSIDADES MODERNAS

En el mundo del siglo XXI la tecnología ha cubierto un amplio espacio en la vida de las personas, por lo que el estudiante actual debe haber desarrollado competencias relacionadas con el conocimiento del manejo y aplicación de la tecnología en el proceso de aprendizaje que este desarrollando, en suma cuenta un estudiante en este mundo digitalizado que no sepa acceder a la información a partir del uso de las tecnologías de la información tendrá serias dificultades para poder  desarrollar su aprendizaje.

Es más en la actualidad es necesario ser competente en el uso de la tecnología, por lo que la tecnología es una herramienta indispensable para el desarrollo del proceso de enseñanza aprendizaje, por lo que ya no se puede hablar de utilizarla solo porque esta de moda, sino porque ya es parte de nuestras vidas.
Por esta razón se debe de tomar en cuenta que la sola existencia de plataformas metodológicas y teóricas no bastan para desarrollar un proceso de enseñanza aprendizaje con los estudiantes de este mundo tecnológico, sino también es necesario que tanto los profesores y los estudiantes estén capacitados en el uso de las tecnologías de la información y las comunicaciones.
Por lo tanto la educación en los diversos niveles (básica regular, superior) deben de estar de acuerdo a las necesidasdes y demandas actuales. 
La educación superior por lo tanto tiene un reto, en la formación de profesionales altamente capacitados en el uso de información actualizada, competente y calificada así como también indexada.

El mundo ha llegado a niveles de complejidad inimaginables y, con ello, aparecen retos y desafíos jamás pensados. Para afrontar estos retos y desafíos los individuos no sólo necesitarán una base considerable de Publicación en línea. Granada (España). Año I Número 1. Julio de 2003. ISSN: 1695-324X 3 conocimientos significativos, sino tal vez, lo más importante, una gran capacidad para aplicarlos convenientemente. Los cambios son tan rápidos que ya no es posible, como en otros tiempos, aprender lo suficiente en unos años de educación formal para estar preparado para la vida. 

Se requiere una educación a lo largo de toda la existencia; ésta "no es un ideal lejano, sino una realidad que tiende cada vez más a materializarse en el ámbito complejo de la educación, caracterizado por un conjunto de mutaciones que hacen esta opción cada vez más necesaria. Para organizar este proceso, hay que dejar de considerar que las diversas formas de enseñanza y aprendizaje son independientes y, en cierta manera imbricadas, si no concurrentes y, en cambio, tratar de realizar el carácter complementario de los ámbitos y los períodos de la educación moderna" (UNESCO, 1996).

Las tecnologías de la información posibilitan que el estudiante pueda planificar y desarrollar sus estrategias de aprendizaje logrando hacer uso de fuentes diversas de información[1].

[1]Cabero, J. (1996). Nuevas tecnologías, comunicación y educación. EDUTEC. Revista Electrónica de Tecnología Educativa, nª 1. Febrero de 1996. .
 

viernes, 1 de abril de 2016

   


       El ESPEJO
   

                                                           ROTO



          "la infidelidad"



Ante la infidelidad, la mujer afectada se encuentra en una situación que no conocía o al menos no quería jamás conocer, porque lo que pensaba antes del hecho infame es “a mí no me va a pasar!”, y para ella,  su pareja era una persona confiable, además tenía la certeza que todo estaba bien en la relación.
Pero al reconocer la existencia de otra persona significativa, sentimentalmente para su pareja, ella sentirá un impacto que se traduce en lo que va a experimentar a nivel:

COGNITIVO:
-         Pensamientos que se tornan repetitivos sobre la infidelidad que enfrenta, el repetir mentalmente el tema, y las conversaciones que puede entablar con allegados e incluso con otros que no lo sean tanto, giraran en torno a lo mismo, la infidelidad de su pareja.
-         Una y otra vez estarán presentes las imágenes de lo que vio o escucho en relación a su pareja y la otra persona.
-     La capacidad de comprensión se verá afectada, porque no será fácil dar respuesta a las preguntas que surgirán como: POR QUE?  QUE FUE LO QUE HICE MAL?, EN QUE FALLE?,  TAL VEZ NO HICE LO CORRECTO?.

Y resultara difícil aceptar que aquella persona que ama, le haga tanto daño, porque la imagen que ha construido  mentalmente del amado, es idealizada, una que va de acuerdo a lo que siempre, sin saber, quería que fuese su pareja.

-    Surge la creencia de haberle fallado a la persona amada, y que se ha cometido errores que le han perjudicado, que no lo trato de manera adecuada o no respondió de manera amorosa, incluso se culpará sobre el descuido que tuvo hacia su pareja.
-         Surge la autopercepción deteriorada ante la persona que la reemplaza en los sentimientos de su pareja, lo cual propicia el compararse con ella, que puede ser incluso más joven y con mejores atributos físicos, y claro esto le hará sentirse terriblemente mal, llegando hasta a deteriorar su autoestima.
-         El recordar los momentos que compartió con él, los lugares, las personas, las cosas que hicieron, los planes que tenían en conjunto, se tornan constantes.
-         La mujer que sufre la infidelidad va a tener dificultades para mantener el control y el sentido de su vida, mientras atraviesa el duelo.
-   Se sentirá incapaz para poder ordenar sus ideas, sus sentimientos, e incluso tendrá dificultades para poder responder a sus obligaciones de manera adecuada.
-       La voluntad se va a vulnerar, porque. aunque ponga empeño en continuar con su desempeño habitual, notará que se siente debilitada por lo que le pasa.
-        Le será difícil poder planificar su nueva condición de vida, es decir tendrá dificultades para desenvolverse frente a su pareja, reconociendo que le ha sido infiel lo cual no será posible sobrellevar.
-         Surgirán ideas de amor y odio hacia su pareja infiel, y ese batallar le será extenuante.
-         Le preocupará lo que los demás puedan pensar sobre ella, incluso lo que hablen de ella,  que tal digan “se lo merece”


EMOCIONAL:

-         El sentimiento de culpa surge ante la creencia o sensación de haberle fallado a la persona amada, incluso de haberle perjudicado.
-         El dolor frente a la infidelidad propicia una sensación de vacío, y que es muy difícil de soportar.
-         La  traición de la pareja, propicia un dolor casi insoportable y mucho más debido al engaño de él, porque la mujer había depositado toda su confianza en él, le había mostrado todo su mundo tal como era, y tal vez le había hecho participe de todos sus secretos.
-         Por ello la mujer sentirá que la traición de su pareja la ha ofendido y la ha agraviado de tal manera que se sentirá humillada, y claro esto aumentará el dolor que siente.
-         La tristeza frente al hecho de sentirse sola, de extrañar a la otra persona, el pasar a una situación de abandono de parte de la persona amada, le será difícil de soportar.
-         El miedo frente a la nueva condición, frente al futuro, frente a lo incierto, a la situación de soledad, frente a lo que puede pasar.
-         La inseguridad que siente ante la posibilidad de una ruptura total con su pareja, le propiciará desesperación
-         La decepción ante la traición de su pareja.
-         La cólera, incluso el odio ante los culpables, “él y ella”, por lo que le han hecho.
-         Es cuando la mujer experimentará un sentimiento ambivalente, siente que ama a su pareja y que le necesita, pero también siente odio, cólera hacia él, por lo que le ha hecho, y quisiera destruirlo.
-         La vergüenza frente a los demás, por lo que van decir, por lo que le pasa.

CONDUCTUAL

-  El desasosiego que siente, producto de la infidelidad, le provoca hipervigilancia hacia lo que hace su pareja, llegando a estar expectante ante las llamadas que él recibe, o las que hace, incluso puede hurgar entre las cosas de él, indagar sobre lo que hace, etc.
-    Se muestra inquieta, y al mismo tiempo puede manifestarse agresiva y aprehensiva ante su pareja, indagando, preguntando sobre la infidelidad. 

FISIOLOGICA

-     Presentará dificultades para poder responder con la vitalidad cotidiana, debido a que podrá presentar dificultades con su apetito, con el sueño y con sus demás respuestas fisiológicas. Todo lo que le hará sentirse mal y en desventaja.
-         Puede llegar a sentirse decaída, cansada y sin ganas para hacer sus cosas.




lunes, 28 de marzo de 2016

POR QUÉ VIVIR EN PAREJA?






POR QUÉ VIVIR EN PAREJA?




Acorde a la teoría de intercambio social (Thibaut y Kelley, 1959) se da por hecho que una relación perdura cuando los resultados de la misma son benéficos y satisfacen a los individuos. 

Las recompensas recibidas de la actual relación se pesan en contra de los costos incurridos para determinar los resultados que se han obtenido en la misma (Le & Agnew, 2003). 

Cuando los individuos influyen en el nivel en que los resultados de su pareja se cumplen, se desarrolla una dependencia mutua, la cual se define como el grado en el cual un individuo se “recuesta” en la relación para atender las necesidades importantes de la misma (Rusbult & Van Lange, 1996); o el grado en el que la pareja cuenta el uno con el otro únicamente para satisfacer resultados importantes. Según Ley Agnew (2003) el compromiso es la experiencia subjetiva de la dependencia; de tal forma, el compromiso es la experiencia psicológica de ese estado.