Te doy la bienvenida a mi blog, en el cual encontrarás consejos y novedades para mejorar la relación con tu pareja.
lunes, 18 de abril de 2016
¿CUÁNDO SURGEN LOS CONFLICTOS EN PAREJA?
Recuerdas cuando tú y tu pareja iniciaron la relación, todo era maravilloso, y se veían el uno al otro de manera fantástica, ninguno tenía un defecto o error, pero.... sabes ¿por qué sucedía eso?, pues bien cuando uno persona nace va aprendiendo de su entorno a pensar y a sentir, claro de acuerdo a las experiencias que va teniendo, también en relación a lo que su familia le enseña y con ello construye su realidad.
Verás, la realidad no la vemos tal cual ocurre sino como la interpretamos y por ello actuamos de determinada manera.
Entonces, cuando se inicia una relación sentimental vemos a la pareja con la idea que nos hemos formado de ella, es decir tenemos una imagen mental la cual colocamos encima de la persona que es nuestra pareja.
Con el tiempo vamos descubriendo realmente a quien tenemos al lado y encontramos detalles nuevos que ha veces no aceptamos y en ese momento empieza a surgir el conflicto, incluso pensamos pero no era así al inicio... un momento sí era así, lo que pasa es que no le veías tal cual, y no es que tenga o cometa errores insalvables, lo que sucede es que piensa y siente también de acuerdo a sus propias experiencias y tiene razón igual que tú. ¡Te das cuenta!, entonces... ¿qué se debe de hacer?.
Bueno... "recuerdas que cuando iniciaban la relación, siempre se miraban a los ojos y muchas veces no era necesario hablar, y cuando lo hacían, hablaban despacito que solo los dos se escuchaban, incluso juntaban sus manos y sentían el uno en el otro el calor mutuo", entonces sus corazones estaban muy juntitos.
Pero con el tiempo las voces elevaron el volumen, y surgieron los "no me escuchas", "no me miras", "no me entiendes", lo que paso es que sus corazones se alejaron, sus miradas ya no se reflejaban mutuamente y también surgieron ideas en cada uno, ideas que tal vez no tengan un sustento real, pero que pueden ser cada día más fuertes y llegar a sentirse reales.
¿Qué hacer entonces?... bueno buscar formas de acercar sus corazones, tal vez empezar por escucharse y mirarse.
lunes, 4 de abril de 2016
LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN LAS UNIVERSIDADES MODERNAS
Moreno, (2006). En la actualidad los jóvenes han desarrollado más agudamente el canal visual y gran preferencia por lo lúdico, debido a que son nativos virtuales y desde edades muy tempranas han tenido contacto con la tecnología a partir de los juguetes y aparatos que los rodeaban e incluso manipulaban. De esta manera ha desarrollado su creatividad y su aprendizaje[1].
A pesar del esfuerzo realizado para destinar amplios recursos a la informatización de los centros
educativos , actualmente el problema de la integración de las TIC en la educación, no se establece tanto en relación al equipamiento físico de los ordenadores, como a la utilización que de los mismos se
haga en el proceso educativo y la influencia que los mismos tendrán sobre la estructura organizativa de
los centros.
Cabero, (1998), a pesar de que los recursos TIC han sido rápidamente asumidos por la administración y
gestión de los centros, esta influencia ha sido muy limitada en los centros de educación formal, debido
principalmente a la oposición de las características que presentan las TIC a las
características de los centros educativos tradicionales. En este sentido, la integración del ordenador en
el sistema educativo, supone en muchos casos un cambio en los modos de impartir la docencia y en los
valores y roles que durante siglos han prevalecido, por lo que es difícil de lograr. No obstante, los
sistemas educativos han ido adaptándose a las necesidades de las diferentes etapas o modelos
sociales[2].
[2]http://www.uv.es/bellochc/pdf/pwtic2.pdf.
CÓMO LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN COLABORAN EN LA ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN LAS UNIVERSIDADES MODERNAS
En el mundo del siglo XXI la tecnología ha cubierto un amplio espacio en la vida de las personas, por lo que el estudiante actual debe haber desarrollado competencias relacionadas con el conocimiento del manejo y aplicación de la tecnología en el proceso de aprendizaje que este desarrollando, en suma cuenta un estudiante en este mundo digitalizado que no sepa acceder a la información a partir del uso de las tecnologías de la información tendrá serias dificultades para poder desarrollar su aprendizaje.
Es más en la actualidad es necesario ser competente en el uso de la tecnología, por lo que la tecnología es una herramienta indispensable para el desarrollo del proceso de enseñanza aprendizaje, por lo que ya no se puede hablar de utilizarla solo porque esta de moda, sino porque ya es parte de nuestras vidas.
Por esta razón se debe de tomar en cuenta que la sola existencia de plataformas metodológicas y teóricas no bastan para desarrollar un proceso de enseñanza aprendizaje con los estudiantes de este mundo tecnológico, sino también es necesario que tanto los profesores y los estudiantes estén capacitados en el uso de las tecnologías de la información y las comunicaciones.
Por lo tanto la educación en los diversos niveles (básica regular, superior) deben de estar de acuerdo a las necesidasdes y demandas actuales.
La educación superior por lo tanto tiene un reto, en la formación de profesionales altamente capacitados en el uso de información actualizada, competente y calificada así como también indexada.
El mundo ha llegado a niveles de complejidad inimaginables y, con ello,
aparecen retos y desafíos jamás pensados. Para afrontar estos retos y
desafíos los individuos no sólo necesitarán una base considerable de
Publicación en línea. Granada (España). Año I Número 1. Julio de 2003. ISSN: 1695-324X
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conocimientos significativos, sino tal vez, lo más importante, una gran capacidad
para aplicarlos convenientemente. Los cambios son tan rápidos que ya no es
posible, como en otros tiempos, aprender lo suficiente en unos años de
educación formal para estar preparado para la vida.
Se requiere una educación
a lo largo de toda la existencia; ésta "no es un ideal lejano, sino una realidad
que tiende cada vez más a materializarse en el ámbito complejo de la
educación, caracterizado por un conjunto de mutaciones que hacen esta opción
cada vez más necesaria. Para organizar este proceso, hay que dejar de
considerar que las diversas formas de enseñanza y aprendizaje son
independientes y, en cierta manera imbricadas, si no concurrentes y, en cambio,
tratar de realizar el carácter complementario de los ámbitos y los períodos de la
educación moderna" (UNESCO, 1996).
Las tecnologías de la información posibilitan que el estudiante pueda planificar y desarrollar sus estrategias de aprendizaje logrando hacer uso de fuentes diversas de información[1].
[1]Cabero, J. (1996). Nuevas tecnologías, comunicación y educación.
EDUTEC. Revista Electrónica de Tecnología Educativa, nª 1. Febrero de
1996. .
domingo, 3 de abril de 2016
PRESENTACIÓN DE MI BLOG
viernes, 1 de abril de 2016
El ESPEJO
ROTO
"la infidelidad"
Ante
la infidelidad, la mujer afectada se encuentra en una situación que no conocía
o al menos no quería jamás conocer, porque lo que pensaba antes del hecho
infame es “a mí no me va a pasar!”, y
para ella, su pareja era una persona
confiable, además tenía la certeza que todo estaba bien en la relación.
Pero
al reconocer la existencia de otra persona significativa, sentimentalmente para
su pareja, ella sentirá un impacto que se traduce en lo que va a experimentar a
nivel:
COGNITIVO:
-Pensamientos
que se tornan repetitivos sobre la infidelidad que enfrenta, el repetir
mentalmente el tema, y las conversaciones que puede entablar con allegados e
incluso con otros que no lo sean tanto, giraran en torno a lo mismo, la
infidelidad de su pareja.
-Una
y otra vez estarán presentes las imágenes de lo que vio o escucho en relación a
su pareja y la otra persona.
-La
capacidad de comprensión se verá afectada, porque no será fácil dar respuesta a
las preguntas que surgirán como: POR QUE?
QUE FUE LO QUE HICE MAL?, EN QUE FALLE?,
TAL VEZ NO HICE LO CORRECTO?.
Y resultara difícil aceptar que aquella persona
que ama, le haga tanto daño, porque la imagen que ha construido mentalmente
del amado, es idealizada, una que va de acuerdo a lo que siempre, sin saber,
quería que fuese su pareja.
-Surge
la creencia de haberle fallado a la persona amada, y que se ha cometido errores
que le han perjudicado, que no lo trato de manera adecuada o no respondió de
manera amorosa, incluso se culpará sobre el descuido que tuvo hacia su pareja.
-Surge
la autopercepción deteriorada ante la persona que la reemplaza en los
sentimientos de su pareja, lo cual propicia el compararse con ella, que puede
ser incluso más joven y con mejores atributos físicos, y claro esto le hará
sentirse terriblemente mal, llegando hasta a deteriorar su autoestima.
-El
recordar los momentos que compartió con él, los lugares, las personas, las
cosas que hicieron, los planes que tenían en conjunto, se tornan constantes.
-La
mujer que sufre la infidelidad va a tener dificultades para mantener el control
y el sentido de su vida, mientras atraviesa el duelo.
-Se
sentirá incapaz para poder ordenar sus ideas, sus sentimientos, e incluso
tendrá dificultades para poder responder a sus obligaciones de manera adecuada.
-La
voluntad se va a vulnerar, porque. aunque ponga empeño en continuar con su
desempeño habitual, notará que se siente debilitada por lo que le pasa.
-Le
será difícil poder planificar su nueva condición de vida, es decir tendrá dificultades
para desenvolverse frente a su pareja, reconociendo que le ha sido infiel lo
cual no será posible sobrellevar.
-Surgirán
ideas de amor y odio hacia su pareja infiel, y ese batallar le será extenuante.
-Le
preocupará lo que los demás puedan pensar sobre ella, incluso lo que hablen de
ella, que tal digan “se lo merece”
EMOCIONAL:
-El
sentimiento de culpa surge ante la creencia o sensación de haberle fallado a la
persona amada, incluso de haberle perjudicado.
-El
dolor frente a la infidelidad propicia una sensación de vacío, y que es muy
difícil de soportar.
-La traición de la pareja, propicia un dolor casi
insoportable y mucho más debido al engaño de él, porque la mujer había
depositado toda su confianza en él, le había mostrado todo su mundo tal como
era, y tal vez le había hecho participe de todos sus secretos.
-Por
ello la mujer sentirá que la traición de su pareja la ha ofendido y la ha
agraviado de tal manera que se sentirá humillada, y claro esto aumentará el
dolor que siente.
-La
tristeza frente al hecho de sentirse sola, de extrañar a la otra persona, el
pasar a una situación de abandono de parte de la persona amada, le será difícil
de soportar.
-El
miedo frente a la nueva condición, frente al futuro, frente a lo incierto, a la
situación de soledad, frente a lo que puede pasar.
-La
inseguridad que siente ante la posibilidad de una ruptura total con su pareja,
le propiciará desesperación
-La
decepción ante la traición de su pareja.
-La
cólera, incluso el odio ante los culpables, “él y ella”, por lo que le han
hecho.
-Es
cuando la mujer experimentará un sentimiento ambivalente, siente que ama a su
pareja y que le necesita, pero también siente odio, cólera hacia él, por lo que
le ha hecho, y quisiera destruirlo.
-La
vergüenza frente a los demás, por lo que van decir, por lo que le pasa.
CONDUCTUAL
-El
desasosiego que siente, producto de la infidelidad, le provoca hipervigilancia
hacia lo que hace su pareja, llegando a estar expectante ante las llamadas que
él recibe, o las que hace, incluso puede hurgar entre las cosas de él, indagar
sobre lo que hace, etc.
-Se
muestra inquieta, y al mismo tiempo puede manifestarse agresiva y aprehensiva
ante su pareja, indagando, preguntando sobre la infidelidad.
FISIOLOGICA
-Presentará
dificultades para poder responder con la vitalidad cotidiana, debido a que
podrá presentar dificultades con su apetito, con el sueño y con sus demás
respuestas fisiológicas. Todo lo que le hará sentirse mal y en desventaja.
-Puede
llegar a sentirse decaída, cansada y sin ganas para hacer sus cosas.